Ein Muster, Menschen zu gefallen, kann Ihnen und Ihren Mitmenschen großen Schmerz bereiten. Menschen, denen es gefällt, sind Menschen, denen es schwerfällt, ihre eigenen Gefühle oder Bedürfnisse auszudrücken, und die stattdessen den Wünschen und Forderungen anderer nachgeben. Dies kann oft zu Unmut und Erschöpfung führen.
Menschen, denen es gefällt, handeln aus Unsicherheit und dem Wunsch, anderen zu gefallen, aber sie können es auch übertreiben, wenn sie versuchen, die Erwartungen ihrer Mitmenschen zu erfüllen. Sie können zu Perfektionisten werden, indem sie ihre Antworten auf Fragen vor dem Telefonieren einstudieren oder Stunden damit verbringen, ihre Haare im Spiegel zu stylen und nach dem perfekten Smartphone zu suchen, das sie definiert. Menschen, die Menschen gefallen, können auch zur Co-Abhängigkeit neigen, einer Beziehung, in der jemand für seine eigene emotionale oder finanzielle Stabilität von den Bedürfnissen und Zielen einer anderen Person abhängig ist.
Während es eine positive Eigenschaft ist, anderen helfen zu wollen und ein guter Freund zu sein, kann übermäßiges Gefallen an Menschen viele negative Folgen haben. Wenn Sie gerne Menschen mögen, ist es wichtig, Grenzen zu setzen und zu lernen, Nein zu sagen, damit Sie nicht zu viel auf sich nehmen und anfangen auszubrennen.
Die Überwindung des Gefallens an Menschen kann ein schwieriger Prozess sein, insbesondere für diejenigen, die dieses Verhalten seit ihrer Kindheit oder als Folge eines Traumas haben. Die Änderung dieser langjährigen Muster erfordert viel Arbeit und Selbstreflexion sowie die Veränderung tief verwurzelter Überzeugungen über sich selbst und die Welt um sie herum. Aber indem man sein Selbstwertgefühl neu definiert und ein Leben aufbaut, das die eigenen Werte respektiert, ist es möglich, aus der Falle, den Menschen zu gefallen, auszubrechen und einen gesunden, zufriedenstellenden Lebensstil zu entwickeln. people pleasing